افتح

بعد قليل

تشاهدون اليوم

إعادة


أحدث البرامج

ثقافة

مهرجان قرطاج.. ألوان من الموسيقى والفنون العالمية

للمزيد

فن العيش

دعوة للحد من الهدر الغذائي

للمزيد

الأسبوع الاقتصادي

حرب غزة.. الأسباب الخفية: احتياطيات الغاز؟ ج1

للمزيد

الأسبوع الاقتصادي

حرب غزة.. الأسباب الخفية: احتياطيات الغاز؟ ج2

للمزيد

صحة

الختان يقلل من خطر الإصابة بمرض الإيدز!!

للمزيد

ضيف ومسيرة

عبد الهادي التازي.. دبلوماسي و مؤرخ مغربي ج1

للمزيد

ضيف ومسيرة

عبد الهادي التازي.. دبلوماسي و مؤرخ مغربي ج2

للمزيد

النقاش

ليبيا .. من يخمد الحرائق؟

للمزيد

24 ساعة في فرنسا

الفرنسيون يختارون عطلاتهم حسب أذواق كلابهم!!

للمزيد

برنامج يومي تفاعلي يفتح ملفات طبية بشكل عصري مع أطباء واختصاصيين يتوقفون عند أبرز المستجدات المتعلقة بموضوع اليوم ويجيبون عن أسئلة المستمعين حول الصحة والتغذية والتجميل.

الصحة المستدامة

الصحة المستدامة

آخر تحديث : 29/09/2011

الأطعمة المفيدة في محاربة مرض السكري

حين يقي الغذاء الطبيعي من الإصابة بأمراض معينة و يساعد على التخفيف من بعضها يصفه الأطباء أحيانا ليحل مكان الدواء، أما فيما يتعلق بمرض السكري فهناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تنظيم نسبة السكر الزائدة في الدم ومن أهمها: الثوم، السبانخ والافوكادو.

الطبيبة مجد الخطيب، الاختصاصية في التغذية، كانت ضيفة برنامج الصحة المستدامة للتطرق إلى أهم الأطعمة المحاربة لمرض السكري. 
 
هذا و قدمت الطبيبة مجد الخطيب العديد من النصائح لمرضى السكري للاعتناء بصحتهم بطرق طبيعية وشددت على أهمية ممارسة الرياضة التي تساعد بدورها على حرق نسبة السكري الزائدة في الدم والتقليل من تناول الفاكهة والنشويات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، بالإضافة إلى شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميا. 

إعداد صونيتا ناضر

تعليق

الأرشيف

30/07/2014 صحة

كيف يجب استهلاك المعلبات؟

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح الملفّ التالي: كيف يجب استهلاك المعلبات؟ مع الدكتورة ناديا الموسوي، الاستشارية والاختصاصية في التغدية (صاحبة عيادة "تفاح وكمثرة" في دبي).

للمزيد

29/07/2014 صحة

تقنية جراحة المناظير لدى الأطفال

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح الملفّ التالي: تقنية جراحة المناظير لدى الأطفال مع الدكتور عبد الله الوباري، الاستشاري في جراحة ومناظير الأطفال في مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام.

للمزيد

29/07/2014 صحة

ما الذي تخبئه لنا آلام الظهر؟

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح الملفّ التالي: ما الذي تخبئه لنا آلام الظهر؟ مع الدكتور جورج مراد، الاختصاصي في جراحة العظام والمفاصل.

للمزيد

29/07/2014 صحة

كيف نتّبع عادات صحية غذائية بعد الصيام؟

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح الملفّ التالي: كيف نتّبع عادات صحية غذائية بعد الصيام؟ مع الدكتورة مجد الخطيب، الاختصاصية في التغذية.

للمزيد

29/07/2014 صحة

التلقيح وسبل الوقاية

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح الملفّ التالي: التلقيح وسبل الوقاية، مع الدكتورة هدى الشقفة، الاختصاصية في الطب العام وطب الأطفال في مركز هانوفر الطبي في دبي.

للمزيد