افتح

بعد قليل

تشاهدون اليوم

إعادة


أحدث البرامج

ريبورتاج

مشروع مبتكر لإنقاذ الأهالي من الفقر في المجر

للمزيد

النقاش

محاربة الإرهاب.. إيران لاعب مخالف للتحالف؟

للمزيد

على النت

الإيرانيون يلتفون على الرقابة

للمزيد

وجها لوجه

المغرب.. شبهات فساد تحوم حول الصفقات العمومية

للمزيد

حدث اليوم

اسكتلندا .. معارضو الاستقلال يريدون إنقاذ المملكة

للمزيد

وجها لوجه

الجزائر .. الـمعارضة تدعو إلى إعلان شغور منصب الرئيس

للمزيد

أسرار باريس

هل تعرفون المبنى الأكثر إباحية في باريس؟

للمزيد

وجها لوجه

تونس.. رموز نظام بن علي يتهافتون على كرسي قرطاج!!

للمزيد

هي الحدث

الطريق إلى المساواة

للمزيد

برنامج يومي تفاعلي يفتح ملفات طبية بشكل عصري مع أطباء واختصاصيين يتوقفون عند أبرز المستجدات المتعلقة بموضوع اليوم ويجيبون عن أسئلة المستمعين حول الصحة والتغذية والتجميل.

الصحة المستدامة

الصحة المستدامة

آخر تحديث : 29/09/2011

الأطعمة المفيدة في محاربة مرض السكري

حين يقي الغذاء الطبيعي من الإصابة بأمراض معينة و يساعد على التخفيف من بعضها يصفه الأطباء أحيانا ليحل مكان الدواء، أما فيما يتعلق بمرض السكري فهناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تنظيم نسبة السكر الزائدة في الدم ومن أهمها: الثوم، السبانخ والافوكادو.

الطبيبة مجد الخطيب، الاختصاصية في التغذية، كانت ضيفة برنامج الصحة المستدامة للتطرق إلى أهم الأطعمة المحاربة لمرض السكري. 
 
هذا و قدمت الطبيبة مجد الخطيب العديد من النصائح لمرضى السكري للاعتناء بصحتهم بطرق طبيعية وشددت على أهمية ممارسة الرياضة التي تساعد بدورها على حرق نسبة السكري الزائدة في الدم والتقليل من تناول الفاكهة والنشويات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، بالإضافة إلى شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميا. 

إعداد صونيتا ناضر

تعليق

الأرشيف

16/09/2014 صحة

الرضاعة الطبيعية: ما هو الصحّ وما هو الخطأ؟

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح الملفّ التالي: الرضاعة الطبيعية: ما هو الصحّ وما هو الخطأ؟ مع الدكتور سامر الجنيدي، الاختصاصي في أمراض الأطفال في مركز ميديكورب الطبي في دبي.

للمزيد

15/09/2014 صحة

كيف يؤثّر النمط الغذائي على أداء الشخص؟

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح ملف تأثير النمط الغذائي على أداء الشخص مع الدكتورة نوال العالم، الاستشارية في الأمراض الجلدية ومؤسِّس مركز الغذاء المثالي والمديرة الطبية لمجمّع...

للمزيد

15/09/2014 صحة

الكسور أنواعها وتأثير الأمراض على حدوثها

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح الملفّ التالي: الكسور أنواعها وتأثير الأمراض على حدوثها، مع الدكتور معن طباع، الاستشاري في الجراحة العظمية والكسور، والاختصاصي في جراحة القدم...

للمزيد

08/09/2014 صحة

كيف يحافظ الموظف على نمط غذائي سليم؟

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح الملفّ التالي: كيف يحافظ الموظف على نمط غذائي سليم؟ مع الدكتورة ريم ذبيان، الاختصاصية في التغذية ورئيسة تحرير موقع صحية.

للمزيد

04/09/2014 صحة

الدوار وأمراض الأنف والأذن والحنجرة

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح الملفّ التالي: الدوار وأمراض الأنف والأذن والحنجرة، مع الدكتورة لمى تقلا، الاختصاصية في أمراض الأذن والأنف والحنجرة.

للمزيد