افتح

بعد قليل

تشاهدون اليوم

إعادة


أحدث البرامج

24 ساعة في فرنسا

أسعار الخضر والفواكه تنخفض في باريس؟!!

للمزيد

النقاش

الإرهاب الدولي .. تعبئة دولية ضد تنظيم الدولة الإسلامية

للمزيد

حدث اليوم

اليمن : عد تنازلي حوثي

للمزيد

وجها لوجه

المغرب.. ما مدى جدية التهديدات الإرهابية ؟

للمزيد

على هذه الأرض

المتوسط.. أرض الزراعات المهددة والصحاري الزاحفة

للمزيد

حدث اليوم

الولايات المتحدة .. فيرغسون متى يهدأ الشارع؟

للمزيد

النقاش

غزة.. من يفاوض من؟

للمزيد

قراءة في الصحافة العالمية

نحو قرار دولي بقطع رأس داعش!!

للمزيد

24 ساعة في فرنسا

جبن صلب لا ينتج إلا في جنوب فرنسا

للمزيد

برنامج يومي تفاعلي يفتح ملفات طبية بشكل عصري مع أطباء واختصاصيين يتوقفون عند أبرز المستجدات المتعلقة بموضوع اليوم ويجيبون عن أسئلة المستمعين حول الصحة والتغذية والتجميل.

الصحة المستدامة

الصحة المستدامة

آخر تحديث : 29/09/2011

الأطعمة المفيدة في محاربة مرض السكري

حين يقي الغذاء الطبيعي من الإصابة بأمراض معينة و يساعد على التخفيف من بعضها يصفه الأطباء أحيانا ليحل مكان الدواء، أما فيما يتعلق بمرض السكري فهناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تنظيم نسبة السكر الزائدة في الدم ومن أهمها: الثوم، السبانخ والافوكادو.

الطبيبة مجد الخطيب، الاختصاصية في التغذية، كانت ضيفة برنامج الصحة المستدامة للتطرق إلى أهم الأطعمة المحاربة لمرض السكري. 
 
هذا و قدمت الطبيبة مجد الخطيب العديد من النصائح لمرضى السكري للاعتناء بصحتهم بطرق طبيعية وشددت على أهمية ممارسة الرياضة التي تساعد بدورها على حرق نسبة السكري الزائدة في الدم والتقليل من تناول الفاكهة والنشويات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، بالإضافة إلى شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميا. 

إعداد صونيتا ناضر

تعليق

الأرشيف

07/08/2014 صحة

كيف نتغلّب على هاجس الخوف من المستقبل؟

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح الملفّ التالي: كيف نتغلّب على هاجس الخوف من المستقبل؟ مع الدكتورة رندى شليطا، معالجة نفسية وأستاذة جامعية.

للمزيد

06/08/2014 صحة

تكيّس المبايض

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح الملفّ التالي: تكيّس المبايض، مع الدكتور سليمان ضبيط، مدير وحدة الإخصاب والوراثة في مركز الخالدي الطبي والاستشاري في الجراحة النسائية والتوليد.

للمزيد

01/08/2014 صحة

العلاج النفسي والسلوكي قبل الطلاق؟

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح الملفّ التالي: العلاج النفسي والسلوكي قبل الطلاق؟ مع الدكتورة رضوى فرغلي، المعالجة النفسيّة والاختصاصية في العلاقات الزوجية واضطرابات الأطفال.

للمزيد

06/08/2014 صحة

الاهتمام بصحة الفم والأسنان

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح الملفّ التالي: الاهتمام بصحة الفم والأسنان، مع الدكتور أوس أبو جارور، الاختصاصي في تقويم الأسنان والفكّين في مركز "بيرفكت سمايل" لتقويم وتجميل...

للمزيد

04/08/2014 صحة

ما هي العادات السيئة التي تنعكس سلباً على كفاءة عمل الدماغ؟

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح الملفّ التالي: ما هي العادات السيئة التي تنعكس سلباً على كفاءة عمل الدماغ؟ مع الدكتور حمزة السيوف، الاستشاري في طب الأعصاب والدماغ عند الأطفال وحاصل...

للمزيد