تشاهدون اليوم

إعادة


أحدث البرامج

مراسلون

ذاكرة محفوظة في الصخر

للمزيد

تكنوفيليا

"كوبو" قارئ إلكتروني..من أفضل الأجهزة من حيث دقة الشاشة!

للمزيد

هي الحدث

"أرقام قياسية" في جرائم الاغتصاب في موريتانيا!!

للمزيد

هي الحدث

سيدة مصرية عاشت أكثر من 40 عاما متنكرة في جلباب رجل

للمزيد

الدوريات

أنغيلا ميركيل وهيلاري كلينتون... توأم العالم السياسي؟!

للمزيد

ريبورتاج

مصر.. دعوة إلى مظاهرة تخلع الفتيات فيها الحجاب تثير الجدل!!

للمزيد

ريبورتاج

تونس.. كيف تتعاطى وسائل الإعلام مع ظاهرة الإرهاب؟

للمزيد

ثقافة

عازفة الناي نيسم جلال وإيقاعات مقاومة!!

للمزيد

حوار

علي عواض عسيري: لن يسمح لإيران أن تهيمن على دول المنطقة

للمزيد

برنامج يومي تفاعلي يفتح ملفات طبية بشكل عصري مع أطباء واختصاصيين يتوقفون عند أبرز المستجدات المتعلقة بموضوع اليوم ويجيبون عن أسئلة المستمعين حول الصحة والتغذية والتجميل.

الصحة المستدامة

الصحة المستدامة

آخر تحديث : 29/09/2011

الأطعمة المفيدة في محاربة مرض السكري

حين يقي الغذاء الطبيعي من الإصابة بأمراض معينة و يساعد على التخفيف من بعضها يصفه الأطباء أحيانا ليحل مكان الدواء، أما فيما يتعلق بمرض السكري فهناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تنظيم نسبة السكر الزائدة في الدم ومن أهمها: الثوم، السبانخ والافوكادو.

الطبيبة مجد الخطيب، الاختصاصية في التغذية، كانت ضيفة برنامج الصحة المستدامة للتطرق إلى أهم الأطعمة المحاربة لمرض السكري. 
 
هذا و قدمت الطبيبة مجد الخطيب العديد من النصائح لمرضى السكري للاعتناء بصحتهم بطرق طبيعية وشددت على أهمية ممارسة الرياضة التي تساعد بدورها على حرق نسبة السكري الزائدة في الدم والتقليل من تناول الفاكهة والنشويات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، بالإضافة إلى شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميا. 

إعداد صونيتا ناضر

تعليق

الأرشيف

20/04/2015 صحة

ما الذي يجب أن نعرفه عن أسباب السمنة ونتائجها؟

يعتبر د. سلوان العبيدي، الاستشاري في الجراحة العامة وجراحة الجهاز الهضمي وجراحة المناظير، بأنّ السمنة هي وباء، وهي زيادة كمية الدهون بالجسم وزيادة نسبة الوزن إلى الطول.

للمزيد

20/04/2015 صحة

ما هي منافع الكافيين ومضاره؟

تشير د. ريم ذبيان، الاختصاصية في التغذية ورئيسة تحرير موقع "صحية"، بدايةً إلى أنّ مادة الكافيين تتواجد في كثير من المشروبات التي نتناولها، وتعتبر القهوة أكثر المشروبات التي تحتوي...

للمزيد

07/04/2015 مونت كارلو الدولية

ما الجديد بالنسبة للضعف الجنسي عند الرجال؟

يعرف د. شوكت الخيّال، الاختصاصي في أمراض المسالك البولية والتناسلية وجراحتها في مدينة دبي الطبية، الضعف الجنسي، أو ما يُعرف أيضاً بضعف الانتصاب، بأنّه عدم القدرة على الحصول على...

للمزيد

03/04/2015 مونت كارلو الدولية

كيف يؤثّر العامل الوراثي على علاج فيروس التهاب الكبد الفيروسي ؟

ما هو علم الوراثة الدوائي؟ سؤال ضمن أسئلة أخرى طرحناها على د. نورتان عبد التوّاب، المدرّسة في كلية الصيدلة في جامعة القاهرة والحائزة على جائزة "لوريال - اليونسكو"، المخصصة...

للمزيد

02/04/2015 مونت كارلو الدولية

ماذا نقصد بحاسة الشمّ وما هي أسباب فقدانها؟

تقول د. لمى تقلا الاختصاصية في أمراض الأنف والأذن والحنجرة : "حاسة الشم هي إحدى الحواس الخمس الموجودة لدى الإنسان". وتتلخص ميكانيّتها بشمّ الروائح وبنقلها إلى العصب الشمّي عن...

للمزيد