آخر تحديث: 31/01/2012
- مجتمع
رياضة اليوغا والتوازن النفسي الداخلي
نتعرض جميعا لكثير من الضغوطات اليومية والتوتر والقلق في العمل وفي الحياة اليومية. فكيف نتخلص أو نخفف من هذه الضغوطات؟ هل هنالك رياضة معينة تساعدنا على تخفيف هذا التوتر وتحقيق الراحة النفسية والجسدية؟ ما هو دور اليوغا في تحقيق التوازن النفسي الداخلي؟
إعداد نعمات المطري
ناقش برنامج "حياة وناس" هذا الموضوع مع كل من:
- السيدة كلير نهرا: مدربة وصاحبة معهد يوغا.
- الدكتور يحيى فوزي: مدير عام الاتحاد الأفريقي للووشو كونغ فو وأستاذ التايجي والتشي غونغ بكليات التربية الرياضية في جامعة حلوان وجامعة الإسكندرية والمدير الفني السابق لمنتخب مصر للووشوكونغ فو.
في نفس الموضوع
أصوات ووجوه
نشاط شبكتي الاجتماعية
التعليقات
تعليقك على الموضوع