Ouvrir

À suivre

Rendez-vous

Rejouer


LES DERNIÈRES ÉMISSIONS

REVUE DE PRESSE

"Berlusconi condamné à rester avec des gens de son âge"

En savoir plus

DÉBAT

Nigeria : un "colosse" économique face au défi sécuritaire (partie 1)

En savoir plus

DÉBAT

Nigeria : un "colosse" économique face au défi sécuritaire (partie 2)

En savoir plus

UN ŒIL SUR LES MÉDIAS

Le Nigeria face à Boko Haram

En savoir plus

JOURNAL DE L’AFRIQUE

Ali Benflis répond aux attaques d’Abdelaziz Bouteflika

En savoir plus

LE JOURNAL DE L'ÉCONOMIE

Chine : la croissance ralentit à 7,4% au premier trimestre

En savoir plus

REVUE DE PRESSE

"Dans l'ombre de Bouteflika"

En savoir plus

À L’AFFICHE !

"Booty Looting", un pillage chorégraphié de Wim Vandekeybus

En savoir plus

EXPRESS ORIENT

Bras de fer entre Washington et Téhéran autour d’un ambassadeur

En savoir plus

  • En images : des centaines de disparus après le naufrage d’un ferry en Corée du Sud

    En savoir plus

  • En direct : démonstration de force des pro-Russes dans l'est de l'Ukraine

    En savoir plus

  • Crimes de guerre en Syrie : la France veut faire saisir la CPI

    En savoir plus

  • Les Brésiliens de Mineiro ne veulent pas de Nicolas Anelka

    En savoir plus

  • La police de New York ferme une unité secrète chargée d'espionner les musulmans

    En savoir plus

  • Démission du puissant chef des renseignements saoudiens

    En savoir plus

  • "Injustices et corruption alimentent le cycle de violences au Nigeria"

    En savoir plus

  • Vladimir Poutine : "L'Ukraine est au bord de la guerre civile"

    En savoir plus

  • Violences sexuelles dans l'armée : Le Drian prône la "tolérance zéro"

    En savoir plus

  • Coupe d'Espagne : une finale Barcelone-Madrid sans Ronaldo

    En savoir plus

  • La justice indienne reconnaît l’existence d’un troisième genre

    En savoir plus

  • Kiev passe à l'offensive contre les pro-russes dans l'Est

    En savoir plus

  • Ali Benflis : "La présidence à vie en Algérie, c’est terminé"

    En savoir plus

  • Les prisonniers d'Abou Ghraib transférés face à la menace djihadiste

    En savoir plus

  • Des travaux d'intérêt général pour Silvio Berlusconi

    En savoir plus

  • Vidéo : Yasmina Khadra appelle les Algériens à "chasser" le régime

    En savoir plus

  • Réforme des régions : la Bourgogne et la Franche-Comté sur la voie de la fusion

    En savoir plus

  • Reportage : à Horlivka, les insurgés s'emparent des bâtiments officiels

    En savoir plus

SPORT

Wimbledon : Andy Murray, un robot diététique, mangeur de sushis

© AFP

Texte par FRANCE 24

Dernière modification : 07/07/2013

Pour être à son meilleur niveau et atteindre la demi-finale de Wimbledon, l'Écossais Andy Murray s'astreint à un régime diététique des plus précis. Le tennisman mange jusqu'à 6 000 calories par jour et près de 50 sushis après une rencontre.

À 26 ans, Andy Murray est au sommet de sa forme. En 2012, l’Écossais a connu une saison exceptionnelle en décrochant la médaille olympique devant son public à Londres et en remportant le premier Grand Chelem de sa carrière à l’US Open. Numéro deux mondial, il affronte ce vendredi en demi-finale du tournoi de Wimbledon le Polonais Jerzy Janowicz.

Pour réussir à se qualifier pour la finale et tenter de décrocher le titre sur le gazon londonien, le tennisman ne laisse rien au hasard, notamment sur le plan diététique. Comme l’explique le quotidien The Daily Telegraph, Andy Murray utilise énormément la science pour façonner son corps et ses 1m90 pour 85 kilos.

50 sushis en un repas

Tout commence dès le petit déjeuner. Alors que la plupart de ses adversaires engloutissent des "montagnes d’amidons frits", le Britannique se contente "d’un yaourt, d’un fruit et d’un bagel enduit de beurre de cacahuète". Mais durant le reste de la journée, les repas se multiplient. Le sportif dévore environ 6000 calories. Une heure et demie avant chaque rencontre, il mange une assiette de poulet et de riz.

Une fois revenu au vestiaire, son entourage lui prépare une cinquantaine de sushis qu’il avale en un seul repas et souvent tout en répondant aux questions des journalistes. "À Wimbledon, il est connu pour avoir une glacière remplie de sushis pour qu’on puisse lui apporter après un match", rapporte The Daily Mail. "Il a besoin qu’on lui apporte dans l’heure et il s’assure que son équipe a repéré un restaurant de sushi de haute qualité partout où il joue". Sans se régime alimentaire, le journal britannique précise qu’il "perdrait environ 8 kilos de muscle par saison".

L’osmolarité

Le Telegraph s’intéresse également à cette diététique très pointilleuse. D’après le quotidien, pas moins de six personnes s’occupent en permanence du joueur, un entraîneur (L'ancien numéro un mondial Ivan Lendl), un sparring-partner, deux experts de fitness, ainsi que deux physiothérapeutes.

Le staff d’Andy Murray contrôle notamment son "osmolarité", c'est-à-dire le pourcentage d’eau et de minéraux dans ses urines, afin de savoir s’il est correctement hydraté. Toujours accompagné d’une bouteille d’eau, le tennisman boit environ six litres par jour.

Cette préparation physique ne s’arrête quasiment jamais. Après un match, le corps de l’athlète est soumis à des bains de glace et des manipulations musculaires. "Mercredi dernier (NDLR : après son quart de finale contre Fernando Verdasco), il a quitté Wimbledon après 11 heures du soir, soit trois heures et demi après avoir battu l’Espagnol. C’est vraiment la science en action", souligne le Telegraph.

Pour ce dernier, il n’y a aucun doute, ces efforts sont payants. "Murray est là aujourd’hui parce qu’il a suivi pendant longtemps ces instructions scientifiques. Physiquement, il est un animal tout à fait différent de l’adolescent grand et maigre d’autrefois".

La préparation d'Andy Murray pour la demi-finale de Wimbledon


 

Première publication : 05/07/2013

  • TENNIS

    Andy Murray déclare forfait pour Roland-Garros

    En savoir plus

  • TENNIS

    Andy Murray arrache son 9e Masters 1000 face à David Ferrer

    En savoir plus

  • TENNIS

    US Open : Andy Murray remporte son premier titre du Grand Chelem

    En savoir plus

Comments

COMMENTAIRE(S)